Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
697 kcal
|
Fedt: 23,81g | Prot.: 57,15g | Kulhyd.: 67,08g.
Morgenmad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овощное Рагу. Aftensmad: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Скоморошка Творог 5%. Snacks/Andet: Красные Вишни, Sen Soy Чипсы Нори, Campina Сливки Порционные, Кофе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксюня_кето's Vægt Historie
|