Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1764 kcal
|
Fedt: 54,45g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 230,57g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Салат с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Aftensmad: Белый Хлеб, Суп из Белых Грибов. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|