Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
2377 kcal
|
Fedt: 117,22g | Prot.: 103,74g | Kulhyd.: 227,33g.
Morgenmad: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Селяночка, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Печенье детское, Гречка Отварная, Котлеты кур, Борщ. Aftensmad: Rio D'oro Мороженое Рожок, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Котлеты кур, Картошка вар. Snacks/Andet: Приволжский Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), варенье клубника. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|