Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1435 kcal
|
Fedt: 62,71g | Prot.: 46,88g | Kulhyd.: 182,70g.
Morgenmad: Яйцо, Растительное Масло, Болгарский Перец, Лук, Чай с Молоком и Сахаром, Брауни, Сыр, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Frokost: Шоколадные Вафли, Фиги Меджул, Чай, Лук, Помидоры, Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Говяжий Бульон. Aftensmad: Арбуз. Snacks/Andet: Джинн Семечки, Батон Нарезной, Рахат Вафли Белоснежка, Смесь Сушеных Фруктов. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koparchuk's Vægt Historie
|