Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1747 kcal
|
Fedt: 71,55g | Prot.: 126,36g | Kulhyd.: 151,17g.
Morgenmad: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Нектарин, Lactica Греческий Йогурт, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Frokost: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Семга на Гриле. Aftensmad: Valio Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Ананас, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Чай, Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|