Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
2047 kcal
|
Fedt: 87,31g | Prot.: 69,82g | Kulhyd.: 250,86g.
Morgenmad: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сметана 20%, Творог 18%. Frokost: Жареный Картофель, Маркет Перекресток Крылья Варёно-Копченые, Жареный Картофель. Aftensmad: Кофе, Творог 18%, Блины на Молоке, Пиканта Вишневый Сироп. Snacks/Andet: Магнит Персик, Лента Печенье Лента Воздушное, Магнит Яблоко, Пиканта Вишневый Сироп, Славица Фитнес Мороженое. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selyakovalena's Vægt Historie
|