Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
86 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1503 kcal
|
Fedt: 42,34g | Prot.: 45,43g | Kulhyd.: 211,09g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Frokost: Белый Хлеб, Фаршированный перец, Нектарин. Aftensmad: Вертута с куриным филе и грибами. Snacks/Andet: Арбуз, Агуша Молоко 3,2%, Petra Пирожное Королевское, Нектарин. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sergevna3's Vægt Historie
|