Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1017 kcal
|
Fedt: 22,00g | Prot.: 52,15g | Kulhyd.: 154,19g.
Morgenmad: Ласковое Лето Творожок Груша-Банан , Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Минская Марка Сметана 15%, Сочный Сок Яблоко-Вишня, Суп Щи Диетический Щи с Капусты на Курином Филе без Зажарок . Aftensmad: Минская Марка Сметана 15%, Здравушка Биокефир 1%, Суп Щи Диетический Щи с Капусты на Курином Филе без Зажарок . Snacks/Andet: Минская Марка Сметана 15%, Здравушка Биокефир 1%, Добрый Томатный Сок, Rich Яблочный Сок, Савушкин Йогурт Оптималь Инжир Злаки Лён 2%, Одесский Томатный Сок, Суп Щи Диетический Щи с Капусты на Курином Филе без Зажарок . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Makeeva24's Vægt Historie
|