Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
536 kcal
|
Fedt: 18,80g | Prot.: 38,24g | Kulhyd.: 54,81g.
Morgenmad: Yumurta, Kuru İncir, Ceviz, Domatesler, Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber. Frokost: Lokum, Susamlı Simit. Aftensmad: Dana Eti, Izgara Tavuk. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzaserap's Vægt Historie
|