Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1208 kcal
|
Fedt: 64,46g | Prot.: 66,66g | Kulhyd.: 90,58g.
Morgenmad: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Грейпфрут. Frokost: Coffee Like Капучино (400мл), Ржаные Хлебцы, Мясновъ Соус Песто, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Соус Песто, 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис Вареный. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|