Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1135 kcal
|
Fedt: 35,60g | Prot.: 37,65g | Kulhyd.: 119,66g.
Morgenmad: Pomidor Malinowy, Sos Czosnkowy, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Frokost: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Aftensmad: Sałatka Jarzynowa. Snacks/Andet: Hortex Sok Pomarańczowy 100%, Żubr Piwo. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laleksandral's Vægt Historie
|