Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1463 kcal
|
Fedt: 55,04g | Prot.: 98,75g | Kulhyd.: 151,94g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Мистраль Отруби Овсяные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. Aftensmad: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Andet: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Слива, Нектарин, Творог 5%, Банан. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jenya1603's Vægt Historie
|