|
Helt okej. Så länge jag håller mig under 80 kilo är jag nöjd. Ska försöka nå 76 kilo inom 2 veckor. Får se om det går. 🤷🏼♀️💪🥦🤔
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
205 kcal
|
Fedt: 5,86g | Prot.: 6,10g | Kulhyd.: 35,87g.
Aftensmad: Tomatsoppa. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|