Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1674 kcal
|
Fedt: 76,11g | Prot.: 44,45g | Kulhyd.: 208,25g.
Morgenmad: Яшкино Вафли Шоколадные, МКС Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Красное Яблоко, Шоколадные Вафли, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. Aftensmad: Лайм Филе Куриное в Кляре, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хмельницкие Булочные Буржуа Два Сыра, Сэн Сой Соевый Соус. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|