Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
|
1818 kcal
|
Fedt: 139,81g | Prot.: 74,66g | Kulhyd.: 67,54g.
Morgenmad: Castelo Vinagre de Maçã , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Frokost: Coco Seco, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Salaminho, Abacate. Aftensmad: Nectarinas, Churrasco, Nestlé Creme de Leite, Zinho Pão de Alho Tradicional . Snacks/Andet: Coco Seco, Morangos. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|