Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1731 kcal
|
Fedt: 124,44g | Prot.: 137,56g | Kulhyd.: 21,28g.
Morgenmad: Tirol Creme de Leite, Fririos Queijo Prato (Fririos). Frokost: Tirol Creme de Leite, Presunto Defumado (Cozido), Couve Manteiga Crua, Fririos Queijo Prato (Fririos), Músculo Bovino. Aftensmad: Tirol Creme de Leite, Fririos Queijo Prato (Fririos), Abacate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elaine de Azevedo's Vægt Historie
|