Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1349 kcal
|
Fedt: 45,05g | Prot.: 84,47g | Kulhyd.: 153,23g.
Morgenmad: Heinz Терияки Соус , Оливковое Масло, Картошка Вареная, Шарлотка с Яблоками, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кабачок. Aftensmad: Миндаль, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кинза, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|