Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
547 kcal
|
Fedt: 14,64g | Prot.: 26,27g | Kulhyd.: 80,61g.
Morgenmad: iseLect 拿鐵咖啡, 奇異果, 米森 有機水果覆盆莓麥片, 光泉 無糖優格, 全聯 夢之力奶香餐包. Frokost: 炒豆芽, 木耳, 蝦仁, 高麗菜, 自由神 蒟蒻麵. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|