Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1191 kcal
|
Fedt: 44,29g | Prot.: 88,86g | Kulhyd.: 110,76g.
Morgenmad: Славянка Фарс, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Яйцо, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Овсянка , Банан, Кофе с Молоком, Брусника, Сибирская Клетчатка Супер Клюква. Frokost: Любэль Эко Я Худею , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай с Молоком. Aftensmad: Зеленый Чай с Молоком, Конфета. Snacks/Andet: Печенье к Чаю, Грецкие Орехи, Зеленый Чай с Молоком. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|