|
Т 66
Ж 81
Б 91
Н53
Ш 31
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1870 kcal
|
Fedt: 62,95g | Prot.: 82,85g | Kulhyd.: 241,54g.
Morgenmad: Ситно Пряники, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Шармэль Зефир в Шоколаде. Frokost: Нектарин, Магнит Персик, Любимое Молоко Сгущенка, Ситно Пряники, Сахарное Печенье (с Маргарином), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Aftensmad: Ситно Булочка Завитушка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Ситно Голень Куриная. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|