Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1420 kcal
|
Fedt: 56,88g | Prot.: 108,46g | Kulhyd.: 121,84g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Frokost: Кабачки Тушеные, Шашлык Куриный. Aftensmad: Шарлотка с Яблоками, Шашлык Куриный, Опята, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Andet: Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|