Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
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2222 kcal
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Fedt: 100,83g | Prot.: 78,46g | Kulhyd.: 268,46g.
Morgenmad: Confetti, Zucchero, Vivi Verde Coop Latte Intero UHT Biologico, Caffè Espresso, Cocomero, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Susine, Zucchero, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Latte Intero UHT Biologico. Frokost: Varia Gusto Cipolle Rosse in Agrodolce, Carote, Vallelata Mozzarella, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Aftensmad: Zucchero, Vivi Verde Coop Latte Intero UHT Biologico, Caffè Espresso, Fichi, Melone, Ananas, Panna da Montare, Zucchero, Vivi Verde Coop Latte Intero UHT Biologico, Eurospin Arachidi Tostate. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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