Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1092 kcal
|
Fedt: 47,51g | Prot.: 38,09g | Kulhyd.: 134,60g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Gekochtes Ei, Cantaloupe Melonen, Nektarinen, Äpfel. Aftensmad: Leichter Genuss Rohschinken, Aldi Sahne-Heringsfilets, Dinkelbrot. Snacks/Andet: Sprengel Edelste Pralinen, Banane. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anni2018neu's Vægt Historie
|