Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
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2680 kcal
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Fedt: 45,59g | Prot.: 160,33g | Kulhyd.: 394,73g.
Morgenmad: Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Sale MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Frokost: Sale MIO, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Esselunga Riso Basmati. Aftensmad: Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Andet: Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Yulty Arachide MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mere..
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stabil vægt
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alohaerba92's Vægt Historie
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