Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
94 kg
Indtil videre tabt: 40 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
2399 kcal
|
Fedt: 70,47g | Prot.: 145,41g | Kulhyd.: 299,65g.
Morgenmad: Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Овсяные Хлопья. Frokost: Томатный Кетчуп, Помидоры, Тефтели с Рисом, Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Рис Вареный. Aftensmad: Савушкин Хуторок 1%, Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Andet: Нектарины, Сливы, Драники, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|