Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1449 kcal
|
Fedt: 53,53g | Prot.: 78,83g | Kulhyd.: 133,91g.
Morgenmad: Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Лук, Яйцо. Frokost: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Aftensmad: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Приготовленная Квашеная Капуста, Нектарины, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Магуро Тунец Натуральный, Heinz Фасоль Белая, Гречка Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
|
|