|
Normale schommeling😳
|
77 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1628 kcal
|
Fedt: 122,95g | Prot.: 88,33g | Kulhyd.: 11,34g.
Morgenmad: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Lijnzaadcrackers met Grana Padano . Frokost: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room. Aftensmad: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek, AH Excellent Ultimate Beef Burger, Byb Rode Cheddar 48+. Snacks/Andet: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Als je het goed vind, zit ik bij jou op de schommel🤪
20 aug 19 af medlem: smr47
|
20 aug 19 af medlem: Senna88
|
20 aug 19 af medlem: keto_danny
|
En jullie ook precies even veel op de schommel hè?😂
20 aug 19 af medlem: keto_danny
|
Ja toevallig alle drie hetzelfde omhoog.
20 aug 19 af medlem: smr47
|
20 aug 19 af medlem: Senna88
|
20 aug 19 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|