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Guten Morgen! Na also, doch noch ein bisschen weggeputzt 😀 ... und Alle die jetzt sagen, ich könne doch bei ihnen ... NÖÖ 😝 Ich wünsche Euch einen wundervollen Dienstag 🙋☕🥛🍵
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 50,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
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1404 kcal
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Fedt: 41,85g | Prot.: 142,98g | Kulhyd.: 88,49g.
Morgenmad: Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Radieschen, Eisbergsalat, Aldi Paprika, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi Bio Pumpernickel, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Frokost: Gut & Günstig Magerquark, Wehle Flohsamenschalen Indisch. Aftensmad: K-Classic Gewürzgurken, Coburger Grillkäse, Bauernglück Puten-Gulasch. Snacks/Andet: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Tassimo Café Crema, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen 🙋🏻 hab einen schönen Tag ☀️🌸
20 aug 19 af medlem: Huehndez17
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Moin liebe Phideta, na bitte, der Woosch mit etwas Verspätung 😊 hab einen schönen Tag
20 aug 19 af medlem: Pinguin1512
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Ne also wenn das -600g ergibt putz ich doch lieber selber
20 aug 19 af medlem: Multigirl80
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Danke fürs erinnern 😅 werde heute das Bad mal putzen 🤔😂
20 aug 19 af medlem: superkcat
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Das ist doch prima, alles piccobello uuuuund die Figur dankt es dir, heute einen ruhigen und stressfreien Dienstag 🤗 ☀️ 🍀
20 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
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Aber es wäre doch für n guten Zweck, du willst es doch auch - das abnehmen 😊😇😂
20 aug 19 af medlem: Cat Zi
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Putzen ist nicht meine Lieblingsbeschäftigung, sondern ein Muss, dann aber gestalte ich es sportlich
20 aug 19 af medlem: Tiemar
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20 aug 19 af medlem: Pummelelfe66
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Dankeschön 🤗 Bisschen ruhiger hab ich es heute angehen lassen. Ein paar Klamotten bei eBay eingestellt, Essen für heute und morgen vorbereitet, am Nachmittag dann Termin beim Neurologen (der sich immer riesig freut und mir die kleinen Fortschritte aufzeigt, die ich doch noch mache) und zum Schluss noch bisschen Fleisch und Gemüse kaufen. Alles Andere kaufe ich am Samstag, denn für Mittwoch habe ich eine Tortenbestellung.
20 aug 19 af medlem: phideta
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