Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1119 kcal
|
Fedt: 35,52g | Prot.: 53,13g | Kulhyd.: 146,83g.
Morgenmad: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Nutella Nutella, Penny Markt Butterkäse, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Frokost: Ehrmann High Protein Pudding. Snacks/Andet: Lidl Briocheknoten. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|