Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1521 kcal
|
Fedt: 56,53g | Prot.: 52,21g | Kulhyd.: 204,46g.
Morgenmad: Cornflakes, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Cantaloupe Melonen. Frokost: Milfina Butter , Baguette, Tartex Vegetarisches Indisches Curry. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Kaiserschoten, Spiegelei. Snacks/Andet: Eiskugel, Nektarinen, K-Classic Butterkekse, Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter , Baguette. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|