Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1271 kcal
|
Fedt: 62,58g | Prot.: 75,95g | Kulhyd.: 105,68g.
Morgenmad: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Frokost: Мёд, Бахетле Закуска Тещин Язык, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Aftensmad: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Дольче Йогурт Персик Маракуйя. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliy81's Vægt Historie
|