Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1239 kcal
|
Fedt: 46,81g | Prot.: 97,92g | Kulhyd.: 121,93g.
Morgenmad: Жёлтые Помидоры Помидор, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ahmad Tea Молочный Улун. Frokost: Аджика, Жёлтые Помидоры Помидор, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Гавайская Смесь (Приготовленная на Воде) . Snacks/Andet: Чай, Шарлотка ПП. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|