Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1578 kcal
|
Fedt: 68,38g | Prot.: 64,26g | Kulhyd.: 174,75g.
Morgenmad: Penny Markt Vanillestange, Alnatura Spinat-Käse-Taschen. Frokost: Heinz Tomato Ketchup, Brokkoli, McCain Smiles, Edeka Chicken Cheese Nuggets, Iglo Chicken Sticks . Aftensmad: Diamant Puderzucker , TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Himbeeren, Babybel Mini Babybel, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Kraft Ritz. Snacks/Andet: Speiseeis, Babybel Mini Babybel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|