Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1145 kcal
|
Fedt: 87,40g | Prot.: 68,38g | Kulhyd.: 8,48g.
Frokost: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Tirol Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elaine de Azevedo's Vægt Historie
|