|
體重：58.9
體脂肪：34.6
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1521 kcal
|
Fedt: 291,33g | Prot.: 130,30g | Kulhyd.: 167,85g.
Morgenmad: 早安美芝城 紅茶, 弘爺 里肌蛋吐司. Frokost: 義美 濃豆漿, Subway 香烤雞肉潛艇堡. Aftensmad: 炒大白菜, 炒菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 冬瓜排骨湯. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|