Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
985 kcal
|
Fedt: 30,35g | Prot.: 25,77g | Kulhyd.: 163,43g.
Morgenmad: Maxler Омега 3, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Пражский. Frokost: Лимон, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Капуста Тушеная. Aftensmad: Арбуз. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Чернослив, Курага. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Казеева's Vægt Historie
|