Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
694 kcal
|
Fedt: 22,72g | Prot.: 61,99g | Kulhyd.: 60,15g.
Morgenmad: Campina Сливки Порционные, Кофе, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриное Филе. Aftensmad: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксюня_кето's Vægt Historie
|