Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1543 kcal
|
Fedt: 83,84g | Prot.: 108,34g | Kulhyd.: 87,57g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичница. Frokost: Кабачковая Икра, Свиная Отбивная, Красная Фасоль (Консервированная). Aftensmad: Сахар, Творог 9%. Snacks/Andet: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Pure Protein Изолят Соевого Белка. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|