Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1798 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 145,89g | Kulhyd.: 171,47g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Персики, Lactica Греческий Йогурт. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Дыня, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Персики, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Lactica Греческий Йогурт, Чай. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Чай, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|