Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1451 kcal
|
Fedt: 66,58g | Prot.: 83,11g | Kulhyd.: 136,90g.
Morgenmad: Здрава Крекер Ржаной, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рисовая Лапша (Вареная), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Frokost: Хатимаки Цезарь Пицца, Хатимаки Мясной Пир Пицца. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Andet: Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|