Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2013
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2013:
|
662 kcal
|
Fedt: 15,40g | Prot.: 37,73g | Kulhyd.: 100,39g.
Morgenmad: milk, diet syrup, cream, coffee, oatmeal. Frokost: yam, milk, tea, steak, salad dressing, salad. Aftensmad: coleslaw, naan bread, broccoli, rice, chicken thigh. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|