Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
963 kcal
|
Fedt: 35,76g | Prot.: 31,99g | Kulhyd.: 135,33g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Варенье, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков. Frokost: Каша Пшенная на Молоке. Aftensmad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица в Сметане, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Andet: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина из Лопатки, Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Перекресток Персик, Виноград. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|