Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
2135 kcal
|
Fedt: 85,71g | Prot.: 105,07g | Kulhyd.: 265,70g.
Morgenmad: Перекресток Персик, Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес, Вареное Яйцо. Frokost: Миндаль. Aftensmad: Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лисички, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Арбуз. Snacks/Andet: Эколь Баранина Халяль, Prime Star Лимонад Натуральный . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|