Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
3651 kcal
|
Fedt: 241,81g | Prot.: 124,11g | Kulhyd.: 238,03g.
Morgenmad: Penny Markt Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kamps Roggenbrötchen, Lidl Briocheknoten. Frokost: Butterkuchen, Ehrmann High Protein Pudding. Snacks/Andet: Alesto Cashewkerne, Aldi Cashewkerne, Alesto Cashewkerne, Aldi Cashewkerne, Alesto Cashewkerne, Aldi Cashewkerne. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|