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102,8 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
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1475 kcal
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Fedt: 48,63g | Prot.: 114,48g | Kulhyd.: 131,32g.
Morgenmad: Netto Milch 0,3%, Korn Mühle Porridge Beere. Frokost: Cocktailtomaten, Cucina Balsamico Creme, Leinöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leichter Genuss Hirtenkäse, Gemischter Salat. Aftensmad: Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Tomatenmark, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Rapsöl, REWE Bauern Spätzle , Mühlenhof Schweine-Gulasch. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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