Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
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1732 kcal
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Fedt: 46,74g | Prot.: 128,62g | Kulhyd.: 199,66g.
Morgenmad: Smart Yogurt Intero Bianco, CREA Pesche, con Buccia. Frokost: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, CREA Pomodori da Insalata, Golden Sun Riso Basmati , Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Aftensmad: Esselunga Equilibrio Grissinetti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Coniglio. Snacks/Andet: CREA Cocomero. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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