|
Huhu ihr Lieben!🙋♀️ langsam abwärts trotz des „Stresses“ finde ich super! 👍🏼 schönen wochenteiler!
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1357 kcal
|
Fedt: 58,86g | Prot.: 52,25g | Kulhyd.: 154,76g.
Morgenmad: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Bresso Légère Feine Kräuter, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Moussaka, Gut & Günstig Apfelschorle. Aftensmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Bresso Légère Feine Kräuter, Dinkelvollkornbrot. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|