Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1032 kcal
|
Fedt: 33,18g | Prot.: 92,55g | Kulhyd.: 93,49g.
Morgenmad: Laranja Lima. Frokost: Repolho Refogado, Alface, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Contra-filé, Suco de Melancia, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca . Snacks/Andet: Ovo Cozido, DIA Requeijão Cremoso. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nathalya Carolina's Vægt Historie
|