Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
907 kcal
|
Fedt: 34,67g | Prot.: 70,02g | Kulhyd.: 77,86g.
Morgenmad: Chá de Hibisco. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Pronto Light Filé de Frango. Aftensmad: Suco de Morango, Suco de Abacaxi, Crepioca. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viviane xaviervyh's Vægt Historie
|