Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1275 kcal
|
Fedt: 42,05g | Prot.: 127,06g | Kulhyd.: 43,81g.
Morgenmad: Миндаль, Syntrax Изолят, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Aftensmad: Valio Сыр Ольтермани 45%, Просекко, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Snacks/Andet: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kisakiska's Vægt Historie
|